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篮球协会

更新时间:2016-11-22 14:51    浏览:    来源:     【字体:    

球队队名:重庆资源与环境保护职业学院大学生篮球协会

所属地区:重庆市大足区

成立时间:2016年

现任主教练:重庆资源与环境保护职业学院 王旭主教练

社团口号:公正准确、优质高效

发展目标:打造成为全国高校知名学生社团

社团名称:重庆资源与环境保护职业学院篮球社团

社团简称:资环篮球协会

指导单位:资环篮球俱乐部

社团宗旨:普及篮球运动与篮球知识,通过组织校内篮球参加比赛,使广大同学认识、熟知和喜爱篮球运动。

训练内容:

篮球运动是一项动作比较复杂,灵活多变,技术性和竞争性都比较强的球类运动。要想学好篮球,首先要使学生建立起篮球运动的基本技能概念,如熟悉球性和控球能力,体会动作要领,初步掌握篮球最基本技术和游戏方法,发展学生灵敏协调等身体素质,培养勇敢、顽强、机智、果断等优良品质和团结一致的集体主义精神。  

我校篮球传统专项训练,每天坚持进行训练,这是时间上的保证。内容丰富多彩,按计划进行下列内容训练:

1、熟悉球性;

2、基本站立姿势和持球方法;

3、原地运球。

4、原地双手胸传、接球;

5、原地双手胸前投篮;

6、行进间直线运球;

7、行进间曲线“之字型”运球(伴有半转身、全转身、跨下、身后运球等);

8、移动、起动、侧身跑、变向变速跑、急停、滑步;

9、后退跑的技术;

10、篮球战术及游戏活动等等。

技术训练切合实际,适应比赛,使队员紧张、激烈并能在复杂的比赛条件下,正常地发挥技战术。战术运用是根据比赛双方情况,正确地分配力量,充分发挥身体和技术特长,团结协助精神等。一个队员的心理训练与比赛有密切相关,重视心理训练。    

 具体训练:

 投 篮:定点投篮、多点投篮、自行运球跑投篮、急停跳投。

 传 球:原地传接球(对传、侧传、反弹传球、挑起传接、跑动中传接球、快速传接球上篮、突破分球、全场移动对目标传球

 运 球:直线跑快速运球推进、直线跑变速运球推进、折线运球推进,左右手交换进行、半场Z型折返运球、全场多种变向运球、各种运球技术的衔接练习

 持球突破:原地持球突破、前后转身持球突破、由篮下向球侧迅速移动抢位,接传球进行突破。

 综合素质:徒手队员的攻守练习、运球突破一攻一守、二攻二守、三攻三守、四攻四守、五攻五守。

 身体素质:助跑摸高、变距折返跑 

 我们一心为丰富校园文化生活,为热爱篮球的同学提供学习和展现自我的机会。通过提供丰富的学习和实践机会为每一位成员提供一个互相交流与学习的平台。全面提高篮球社的素质与能力。期待每一个热爱篮球的同学来到篮球社团成为其中的一份子,为校争光。

 

 

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